Zdrowie

Witamina C — dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu?

Profilaktyka

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Czy...
Czytaj dalej

Jak witaminy wpływają na nasz nastrój?

Profilaktyka

Jeśli odczuwasz spadek energii, zauważyłaś obniżony nastrój lub problemy z koncentracją, warto zrobić badania krwi. Tego typu...
Czytaj dalej

Rozmowa z psychologiem online – jak się do niej przygotować?

Psychologia

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii jednym susem przenosi cię w połowę drogi ku odzyskaniu równowagi emocjonalnej. To znak, że...
Czytaj dalej

Kolagen – co to za składnik i jaką rolę odgrywa w ludzkim ciele?

Profilaktyka

Kolagen, zwany też białkiem młodości, jest jednym z najważniejszych białek budujących nasz organizm. Stanowi około 30% ogólnej...
Czytaj dalej

Czym charakteryzuje się depresja sezonowa i jak ją leczyć?

Psychologia

Depresja sezonowa to pojęcie często używane w języku potocznym, odnoszące się do nadmiernie obniżonego nastroju w czasie miesięcy...
Czytaj dalej

Popularne produkty spożywcze, których nie można jeść przy nietolerancji histaminy

Zdrowe odżywianie

Histamina to hormon naturalnie występujący w organizmie człowieka. Drugim źródłem histaminy jest żywność, między innymi niektóre...
Czytaj dalej

Jak szybko się uspokoić z pomocą olejków eterycznych? 5 kroków

Profilaktyka

Nerwowy dzień w pracy albo w domu? Remont, stres przed podróżą, a może kłótnia z partnerem? Oczywiście nie warto doprowadzać do...
Czytaj dalej

Znaczenie godzin dla singli

Psychologia

Zarówno single, jak i osoby będące w związku potrafią przypisywać godzinom szczególne znaczenie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że...
Czytaj dalej

Simp, co to znaczy? Definicja, znaczenie

Psychologia

Simp to określenie, które zdobyło szczególną popularność w czasie pandemii. Coraz częściej korzystają z niego młodzi ludzie, a...
Czytaj dalej

Wykwity pierwotne i wtórne – czym są?

Profilaktyka

Wykwity, które pojawiają się na skórze, bardzo często są odzwierciedleniem ogólnej kondycji ludzkiego organizmu. Specjaliści...
Czytaj dalej
Zamknij